アクアテラス

アクアテラス

もっと心地よく、もっと健やかに。
水の力で本来の美しさを呼び覚ます
大人のためのアクアリラクゼーション。

アクアテラス

開放的なスペースと心地よい暖かさが気持ちよいアクアテラス内には、憩いの場がふんだんに用意されていますので、自然と楽しい会話がはずみます。
無料ドリンクも用意されていますのでゆったりとした時間を心おきなくお過ごしくださいませ。

アクアテラス

ジェット水流のある歩行プールでは、身体に無理をかけることなく自然な運動ができます。
身体の各所に水流をあてながら歩行することで、無理のない負荷をかけることができる、まさに”キレイになるエクササイズ”です。
屋外プールでは、季節を感じながら泳ぐこともでき、心も身体も楽しめます。

アクアテラス

岩塩ドライ、ナノミスト、スノー、岩盤カウチ、ラドンミストサウナと5種類のサウナが楽しめます。
それぞれ効果が異なるサウナで、疲れをじっくりと癒せます。

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初めての方に ファーストプログラム

1 足湯シアター

足湯シアター

モニター画面を眺めつつ、まずは足湯でウォーミングアップ。
15~20分で、全体的にポカポカしてきたら準備OK。
体を温め、緊張をほぐすことで、良質な汗が出やすくなります。

2 水中歩行

水中歩行

水流をさからうよう両腕を前後に大きく振りながらウェーキング。
ひざや腰への負担が少なく、しかも陸上歩行の約3倍のカロリーを消費できます。
むくみの解消やシェイプアップ、ダイエットにも効果的。前向き、後ろ向き各3~5週が目安です。

3 ジェットマッサージ

ジェットマッサージ

腰 太もも ヒップ 足裏など、4種類のジェット噴流を巡りながら、
全身はもちろん 気になる部分を集中マッサージ。
1ヵ所につき約1分を目安に、体調に合わせて2~3セット。
ポールを軽く握って、体を安定させるのがポイントです。

4 温浴

温浴

水中トレーニングやプールで体を鍛えた後は、温浴で体を温め、筋肉をほぐして。
ミクロの泡がシュワっと弾けるラドン泉のホワイトイオンバス、
寝湯のジャグジーでリラックスを。

5 サウナ

サウナ

温・冷、交互の刺激で血行をサポート。
美肌や冷え症の改善、疲労回復に効果的です。
温浴サウナ 5分+スノーサウナ 1分を2セットが標準。
意外に体力が必要なので、1セットごとに暖炉や足湯での休憩や水分補給をおすすめします。
※ 体に優しく、芯から温まるように、やや低めの温度に設定しています。

アクアテラスのご案内

アクアテラスは中学生以上の方のみ
ご利用いただけます。
また、水着を着用いただきます。(男女共通)

販売用・レンタル用(有料)の水着は
ご用意しておりますが、数に限りがございます。
できるだけご持参ください。